10 beneficios de salir a caminar

10 beneficios de salir a caminar

Desde el mes de abril, he empezado a salir a caminar casi a diario y reconozco que me he “enganchado” a este ejercicio tan simple. Primero porque me permite salir, cambiar el entorno y dejar por un momento las obligaciones (cosa no tan obvia hace unos meses). Segundo,...